作者:知乎医生
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怎样可以去除狐臭？狐臭因为气味刺鼻，给人们的生活带来很大的不便，很多人都不愿意经历。狐臭不仅影响个人生活和工作，更严重的是会遗传给下一代。如何去除狐臭很重要。生活中常见的去除狐臭的方法有哪些？
狐臭的特点是腋下有一种特殊的刺鼻气味，运动后和夏季更明显，有时伴有有色汗(主要是黄色)和多汗。大多数患者的外耳道都有软耵聍(俗称耳垢)。
怎样可以去除狐臭？很多人说可以做手术去除狐臭。如果你认为这样可以治狐臭，那就大错特错了。手术狐臭不仅复发率高，还面临各种风险。
1.血肿:术中止血不彻底、引流不畅或过早拔除引流条、加压包扎不可靠导致持续出血、术后上肢运动过大等都是导致血肿的原因。
2.皮肤坏死:主要是手术对深层皮肤的破坏，表现为手术区皮肤形成深褐色或水疱。
3.气味残留:气味残留是复发的主要表现。主要原因是大汗腺切除不彻底或切除范围不够。
4.疤痕形成:主要原因是皮肤坏死、伤口愈合延迟或刀口坏死等。也会形成明显的疤痕。
狐臭手术主要是通过破坏人体汗腺来实现的，本身并不是一种健康科学的方法。想要去除狐臭，不妨从以下几个方面入手。
第一，保持好心情。
有研究表明，当你心情好、舒服的时候，你体内的气味物质就会分泌得少一些，即使平时有点出汗，这个时候也会大大降低你的味觉。
第二，改善生活环境
如果生活环境长期潮湿或湿热多雨，身体虚弱，脾胃功能异常，就会导致腋臭复发或加重。相反，如果你能长期保持干燥通风，特别是保持腋下干燥，腋下的异味自然会减少。
第三，养成良好的饮食习惯。
饮食会影响狐臭的严重程度，这是常识问题。有腋臭的人要减少辛辣刺激性食物的摄入，或者高糖高脂肪的食物，会导致内分泌异常，过多的不饱和脂肪酸会被排出体外，加重腋臭气味。
有狐臭的人饮食要保持清淡，多吃水果蔬菜和能提高人体新陈代谢的食物。
