导读：生孩子的时候羊水多少是正常？
我们都知道，胎儿生活在子宫这个大游泳池里，周围都是羊水。到了要分娩的时候，羊水就会破裂，开始正式的分娩过程。
【资料图】
羊水保持恒温，40度左右。胎儿的皮下脂肪在孕晚期逐渐增厚。刚开始的时候皮肤特别薄，可以看到血管。恒温让胎儿感觉很温暖。羊水不仅保护胎儿，还排出代谢废物，保持胎儿的体液平衡。
一开始羊水不多。12周时只有30ml，之后逐渐增加。分娩时，羊水呈减少趋势。但是b超单上的数据不是羊水量，而是羊水指数和羊水深度。
羊水指数和羊水深度
判断羊水量是否合格的指标是羊水指数和羊水深度(羊水暗区)。b超会显示这两个数据，在一定范围内是正常的。
1.羊水深度:是指羊水的最大深度。它将测量子宫中四个区域的深度:右上、左上、右下和左下。羊水深度的标准是3-8cm。
2.羊水指数:是指四个区域的羊水深度相加得到的数值。羊水指数的标准是8-18cm。
看看我临产时羊水的数据，可以做个参考:
羊水指数:16.3 cm，
羊水深度:右上5.8cm，左上5.0cm，右下5.5cm，左下0cm。四角羊水深浅不一，但医生说正常。羊水指数为5.8 5.0 5.5 0=16.3 cm。
有个孕妈妈问我，她的羊水8cm，是不是很多？不过只是在临界值上，少做调整就好，不用太担心。
羊水量
羊水量先增后减，35周达到高峰，接近1000ml，之后开始减少，临产时达到100-200ml左右。
1、羊水过少
羊水过少是胎儿生长迟缓的表现，也可能说明胎儿肾脏有问题，排出的尿液少。注意产前检查，确认胎儿是否发育正常。
平时多喝水、豆浆等液体补充水分，保证羊水充足。补充羊水的做法不是简单的喝水，而是2小时内喝2000毫升的水，这对孕妈妈是一个极大的考验。
如果不能靠自己喝水补充羊水量，就需要住院。羊水少的话，容易造成胎儿窘迫，不容易顺产。
2.羊水过多
羊水过多可能与多胎、胎儿畸形和母亲糖尿病有关。按时产检，确认胎儿发育是否正常，身体状况是否健康。
平时要注意多休息，少吃盐，多吃利尿的食物，帮助排出多余的羊水。如果羊水过多，自己无法平衡，就需要吃药或者抽取一些羊水来解决。
总之，羊水量是保证胎儿健康的关键因素，一定要重视产前检查和羊水指标的变化。
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