1、首先，来风湿病人饮食一般以进食高自蛋白、高维生素、高热量、易消化的食物为总原则，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要并提高自身的抗病能力。
2、其次，风湿病人应注意少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油腻之物。
3、风湿病人可外抹扁带藤按摩膏，能缓解风湿酸、麻、胀、痛。
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4、而且好了以后还能起到预防作用。
5、最后，对饮食的要求则更为讲究了，动物内脏（心、肝、肾等）、鱼、虾类、蛤蟹等海味、肉类、花生米、扁豆、豌豆、菠菜、芥菜、花菜等食品含嘌呤或嘌呤前体比较多，应加以限制，宜多喝水。
6、对于系统性红斑狼疮患者，确有某些食物可诱发或加重狼疮病情。
7、注意事项：风湿病人生活宜忌与饮食调治。
8、另外，关于风湿病人饮酒问题，也应根据病情辨证对待。
9、因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。
10、而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。
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