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1.爱和鼓励缺一不可。胆小的孩子一般是缺乏爱的孩子。因为缺乏爱和不安全感，很容易不自觉的害怕和担心。所以父母一定要尽可能的从小陪伴孩子，让孩子感受到父母的爱和温暖，孩子的内心才会更加丰富和有安全感。同时，家长一定要尽可能地鼓励孩子，引导和帮助孩子完成一些困难的小任务。只要一两次挑战成功，孩子的勇气就来了。
2.鼓励孩子多读书。阅读是人类进步的阶梯，也是孩子成长所必需的各种营养的来源。鼓励孩子读各种有用的书，和书中的人物交朋友，跟着作者走遍世界。思想的碰撞会激发孩子思维的火花，让孩子的思想更成熟，更有独立人格，自然也更大胆。有了孩子，藏书是必不可少的。父母一定要提前为孩子储备精神食粮。
3.鼓励孩子交朋友。每个孩子都需要有自己志同道合的朋友，可以一起玩，一起开心，一起分享生活的点点滴滴。当孩子有了自己的好朋友，遇到害怕的事情，就会有人倾诉，小伙伴们也会更感同身受的帮他想办法，孩子的恐惧感就会大大降低。可以说，知心朋友是治愈胆怯的良药。
4.做孩子的军事顾问。人之所以害怕，很大程度上是因为未知。因为你不懂，不知道，你会害怕。相反，如果你什么都清楚，你就不会害怕去做。抓住了这种心理，家长就要学会做孩子的军事顾问，帮助孩子分析可能遇到的困难和解决办法。比如孩子害怕演讲，家长会帮助分析演讲的准备工作，如何克服台上的恐惧等。，并帮助孩子理解讲话，这样孩子自然就不会害怕了。
5.帮助孩子提高适应能力。自信的孩子往往适应能力弱，潜意识里总是否定和怀疑自己的能力，从而阻止自己独自面对生活。因此，在教育孩子的过程中，家长要给孩子更多的独自锻炼的机会，帮助孩子克服恐惧和焦虑的障碍，给孩子创造更多接触外界的机会，给孩子一个展示自己能力的平台，多交新朋友，这样更有利于让孩子充分发挥自己内在的成长力量，有目的地生活和学习，从而达到逐渐掌控自己的生活，成为一个适应社会的人的目的。
6.鼓励孩子进行积极的自我暗示。在生活中，家长要注意引导孩子进行积极的自我激励，教会孩子通过自我激励激发自己的潜能，从而一步步取得成功。同时，家长要有意识地给孩子积极的心理暗示，带给孩子积极的自我认识和生活体验，进而帮助孩子走向成功。
