今天给大家分享一道非常适合夏天食用的家常菜。很简单。有菜,有肉,有汤。我家每隔一段时间就煮一锅,既是菜又是主食,爽口,开胃,又饿。
(资料图)
通过煮、煮、煮【豆类水果食品官方认证】
材料
水晶粉丝 1扎咸蛋 1个芥菜 1把瘦肉 100克生姜 1块盐 5克食用油 适量胡椒粉 1克鸡粉 2克开水 适量香油 2克
练习步骤
1.准备好食材,瘦肉洗净,切片,加盐、淀粉、香油,搅拌均匀,腌制片刻。也可以剁成肉末腌制。家长可以灵活自由调节。芥菜洗净,泡一两次;
2.提前泡好水晶粉条,然后用剪刀剪开。煮好后,很容易夹起来。咸鸭蛋打碎,取出咸鸭蛋黄和蛋清,切碎备用,生姜去皮洗净,切片,用刀切丝;
3.锅烧热,倒入食用油,将腌制好的肉片翻炒入味,然后倒入姜丝,继续翻炒均匀;
4.将芥菜捞起沥干,叶茎分别切碎,先将难茎倒入锅中,保持大火翻炒十几下;
5.加入600克左右的开水。水量视实际情况而定。因为粉条吸水性比较强,所以水的量要一次性加进去。中间加水会影响口感。搅拌均匀后,继续煮;
6.倒入水晶粉条和咸鸭蛋,搅拌均匀,盖上锅盖煮10分钟左右;
7.煮至粉丝膨胀,菜梗变软,汤汁减少,再倒入芥菜叶,用锅铲拌匀;
8.最后加入盐、鸡粉、胡椒粉和几滴香油。拌匀即可食用。喜欢吃辣的朋友,加点辣椒粉拌匀再出锅。好吃又开胃!
9.成品图
技巧
美食小贴士:芥菜分大叶和小叶。芥菜的小叶子味道更甜,汤也很好喝。芥菜的茎和叶可以分开放在锅里煮,所以味道不错。水晶粉条吸水性很强。做菜的时候一次性加足水,尽量泡在汤里,吃起来爽滑可口。
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