血糖是人体血液中葡萄糖的含量。可以说，葡萄糖是人体的重要组成成分，也是人体的重要能量来源，可以为身体各器官的正常运转带来一种驱动力。但人体血糖需要保持在正常范围内，才能有效维持体内各种组织的正常运转。血糖一旦过低或过高，都会导致一系列不良反应。
当人体血糖过高，但患者未能及时控制时，就会导致各种并发症，甚至糖尿病。糖尿病可以说是世界上患病人数较多的疾病之一。据研究数据显示，全球糖尿病患者人数已达4.2亿。
(资料图)
(测试血糖值)
然而，许多人在早期阶段无法意识到自己患有糖尿病。只有在出现明显症状后，才能意识到自己已经处于糖尿病的阶段。事实上，当血糖失控时，在它变成糖尿病之前，身体的皮肤会出现三种异常表现。如果这个时候能及时检测出来，尽早控制血糖，或许就能避免糖尿病。
(高血糖导致皮肤异常)
第一，皮肤有异常瘙痒的症状当人体内的血糖在不断升高，而患者皮肤表面没有出现皮损或皮肤病，但会反复出现严重的皮肤瘙痒。特别是当我们反复洗澡，频繁换衣服，甚至服用一些药物来控制皮肤瘙痒的症状，但无济于事时，就需要提高警惕了。可能是因为体内血糖水平已经严重超出正常范围。
(高血糖导致皮肤瘙痒)
因为人体内血糖过高，会导致皮肤出现过度脱水症状，容易导致皮肤干燥瘙痒。此外，由于糖原含量高，皮肤会受到一定程度的刺激，导致患者皮肤瘙痒。尤其是女性患者，会伴有外阴瘙痒的症状。
为什么人体高血糖会引起皮肤异常瘙痒？原因如下:(1)血糖过高会影响人体神经系统的运行，造成神经损伤。当神经系统受损时，就会出现病变，影响身体的血液循环，导致皮肤瘙痒。
(2)手脚可以说是人体血液循环的末端位置，因为血糖过高得不到足够的血液，导致手脚麻木、发冷、溃疡等症状。所以糖尿病患者后期容易出现糖尿病足等并发症。
1.当人体血糖过高时，会导致大面积的小皮疹。还有就是这些小疹子引起的皮肤瘙痒，一般是成簇出现的。而且会从皮肤表面突出来，主要在腿部和四肢、背部等地方。这是因为体内胰岛素过高，糖分不耐受，导致皮肤胶原蛋白被破坏，会引起血管疾病。
第二，反复出现皮肤感染症状
当一个人的血糖不受控制，持续上升时，会导致皮肤中糖原含量迅速增加。糖原可以说是细菌繁殖的最佳环境和营养物质之一。一旦糖原迅速增加，也会导致细菌大量繁殖。细菌过度繁殖会侵入人体皮肤，导致皮肤反复感染发炎。
(高血糖导致皮肤反复感染)
一般来说，很多高血糖患者容易出现一些毛囊炎或一些皮肤疾病，如手癣、体癣或足癣。但由于很多人对血糖的变化不太关注，往往认为只是单纯的真菌感染引起的症状。一般他们只买涂抹治疗用的药膏。
其实，当一个人的手脚反复出现癣的时候，就要引起重视了。最好及时去医院做个血糖检测，排除高血糖的存在。另外，对于女性患者来说，如果体内血糖过高，很容易出现反复的阴道炎症。这是因为血糖升高，阴道内的糖原也升高，导致阴道内环境失衡。
这样一来，阴道内环境就成了细菌繁殖的最佳场所，女性患者就会反复发生阴道炎，尤其是念珠菌性阴道炎和霉菌性阴道炎，这是两种常见的阴道炎症。所以，当女性朋友经常出现无法根治的阴道炎时，就要引起重视了。可能不仅仅是卫生原因，还有可能是血糖高。
第三，皮肤容易起水泡
当皮肤上出现水泡时，很多人会想到真菌感染引起的足癣。一般他们只会想到买抗菌消炎药膏涂片治疗。但是，这些水泡即使短时间消退，很快又会长回来，只要血糖没有控制好，就会反复出现。
血糖过高容易损伤人体的自主神经系统，过多的糖原可侵入周围血管，导致血管病变。无论是血管病变还是自主神经损伤，都容易引起皮肤异常症状。所以，当发现脚部皮肤反复出现水泡时，要引起重视，及时测量血糖。
当体内血糖过高而无法控制时，不仅会导致皮肤表面异常，还会从皮肤转向身体进行病变，从而引起身体的异常表现。
1、容易出现肢体麻木。
当患者体内的血糖过高时，人体的血管就容易受到损伤，血管的供血功能就会受到严重影响。手脚位于人体的神经末梢，也就是血液供应最远的地方。一旦体内供血不足，首先反应的地方就是手脚。血糖过高，供血不足时，手脚会出现麻木。
2.晚上经常起床。
对于一个正常人来说，身体的膀胱有很好的储尿功能，所以每晚醒来的次数比较少，一般在1-2次左右。如果进水量比较少的话，一个晚上甚至都醒不过来。但是，当人体内的血糖升高时，患者会出现口渴的症状，从而大量饮水，导致出现夜间频繁醒来的症状。
但这种情况下要注意区分好，这种情况下造成大量饮水。如果患者运动量较大，或者吃了过于辛辣刺激性的食物，也会导致大量饮水，从而导致夜间尿频。但是，这种正常的生理现象通常只是偶尔发生。血糖频繁上升是不理智的口渴，大量饮水，夜晚长时间上升。
第四，影响听力和视力。
当人体内血糖过高时，容易导致人体视网膜血管硬化，甚至导致血管瘤形成，导致视网膜病变，影响视力。所以，当你发现自己的视力突然变得越来越差，甚至模糊时，就应该去医院检查。
为什么高血糖会影响听力？这是因为人的耳朵包含了很多微小的血管和神经系统，对听觉的构成非常重要。但如果人体内的血糖过高，就会损伤这些血管和神经，导致病变的出现，从而影响听力。
血糖的持续上升，如果不及时控制，会对人体血管、眼睛、心脏、肾脏等器官造成严重影响。同时还会引起各种并发症，所以在发现血糖升高时，要积极采取相关措施进行控制。
1.调整你的日常饮食
很多人血糖升高的原因主要是日常饮食不合理造成的。比如日常生活中，我喜欢吃一些含糖量高的食物或者一些碳水化合物含量高的食物。比如糖果、甜点、白米饭、面包、土豆等。，都容易引起人体内血糖的过度波动。
所以，想要控制血糖，首先要注意减少每天摄入的总热量，这样可以有效的调节血糖。尤其是每餐都要注意补充一些优质蛋白质和健康脂肪，同时多吃富含膳食纤维的食物。比如常见的豆类和粗粮，不仅可以控制体重，还可以降低血糖的波动，降低糖尿病和心血管疾病的风险。
2.控制你的体重
超重的人通常血糖升高。这是因为当人超重时，会导致胰岛素抵抗，从而影响人体内血糖的正常运行。长此以往，会导致血糖升高。因此，肥胖患者需要尽快减肥，保持体重在正常范围内，以提高人体内的胰岛素敏感性。
一般可以通过运动来减肥，效果更好，也有利于身体健康。最好每天做半小时以上的有氧运动，可以利用人体内储存的葡萄糖消耗身体的能量，从而起到稳定血糖的作用。
动词 （verb的缩写）摘要
高血糖是一种常见现象，与高血压、高血脂并称为“三高病”，也是中老年人易发的疾病之一。但是，现在人们的高脂、高脂、高盐等不健康饮食习惯，以及长期的夜生活等。，都导致高血糖低龄化的现象。
血糖达到一定值就会导致糖尿病，糖尿病本身可能没什么可怕的。但在糖尿病后期，会出现糖尿病足、糖尿病肾病等并发症，从而危及患者的生命健康。因此，一旦发现自己出现皮肤瘙痒、反复皮肤感染、水疱，需要及时去医院，排除高血糖的存在。
