有时候，长时间呆在干燥的环境里，喉咙难免会不舒服。
又干又疼，吞咽也不管用。
(资料图片)
这种讨厌的喉咙痛怎么处理？
你为什么喉咙痛？
人的咽部有很多淋巴组织，有助于抵御细菌和病毒的入侵。
图片:英国癌症研究
但是，长期疲劳、过度烟酒消费等。会减少阻力。这时，细菌和病毒就会“乘虚而入”，危害你的健康。
一般来说，喉咙痛大多是由于环境恶劣或细菌或病毒感染等因素造成的。
除此之外，可能还有以下原因:
1.厌恶
空空气中的霉菌、灰尘、花粉，甚至家里养宠物产生的宠物皮毛等。，可能会引起过敏，导致喉咙发痒疼痛。
2.刺激
像香烟烟雾或某些化学物质一样，室内污染和室外空空气污染可能会刺激喉咙。
3.意外伤害(如鱼刺卡住等。)
吃饭时不小心吞下一根鱼刺，卡在喉咙里，就会产生疼痛。
4.肿瘤
喉咙、舌头等部位的肿瘤。可能引起咽痛，其他可能出现声音嘶哑、吞咽困难、痰中带血等症状。
缓解喉咙痛的方法
喉咙痛的愈合过程可能没那么快。与此同时，你可以尝试下面的方法来获得舒适。
1.充分休息
好好休息，均衡饮食，身体才能很快恢复。
2.使用空气体加湿器。
增加空空气中的湿度以缓解干燥环境。
3.喝一些热饮。
多喝水，比如加蜂蜜的热茶或者温开水，都是不错的选择。
4、用盐水漱口
可以用温水和适量的半勺(或一勺)盐混合，用混合好的盐水漱口。
在这些情况下，请立即就医。
病毒感染引起的咽喉痛一般2~7天自行缓解。
但是喉咙痛的一些症状需要特别注意。可能是其他疾病的征兆。
根据下表进行检查:
嗓子疼很重或持续了一周以上吞咽困难呼吸困难难以张开嘴关节痛耳痛皮疹发烧38.3 ℃以上唾液或痰中有血液经常反复出现喉咙痛脖子上有肿块持续超过两个星期的声音嘶哑颈部或面部肿胀
如果出现这些情况，不要害怕就医，及时去医院耳鼻喉科检查。早发现早治疗。
预防这些疾病，其实方法都是一样的，就是要好好休息，好好吃饭，规律运动。
图片:soogif
有规律的生活和良好的习惯比什么都重要。
更多健康知识，见【智云健康】微信官方账号。
