#晒伤#快要睡着了，一年中最热的时候来了。在炎热的夏天，我们可能都会被晒伤，很多时候我们可能会忽视防晒。以下由欣欣生活编辑。
不管是什么原因导致晒伤，你的皮肤是热的，跳动的，龙虾色的。晒伤后该怎么办？如何修复晒伤的小妙招？
1.降低皮肤温度
(资料图片仅供参考)
首先要做的是:让皮肤冷却下来，洗冷水澡或淋浴，降低皮肤温度，有助于减轻炎症。不过，一定要洗个短澡。在水里呆太久会使你的皮肤变干。
如果你的晒伤比较小，可以用冷敷降温，比如湿毛巾，轻轻放在烧伤处，直到皮肤感觉凉爽。
2.保持皮肤湿润
涂抹保湿霜来帮助锁住水分。在最初晒伤后的头几天，经常涂抹保湿霜以限制干燥。
一定不要在皮肤冷却之前给皮肤保湿，否则会积累热量，引起更多的疼痛和炎症。
3.喝大量的水来保持水分
晒伤会让你迅速脱水，就是多补充水分，多喝水。补充电解质的运动饮料也有帮助。
如何修复晒伤红肿，缓解疼痛？
为了减轻疼痛或灼痛，可以尝试以下晒伤的家庭疗法:涂抹冷却的芦荟胶来减轻晒伤。
对于瘙痒，尝试涂一薄层1%的氢化可的松霜来帮助缓解。
如果你有大面积的水泡，感到非常疼痛，或者发烧，发冷，头晕或意识模糊，不要犹豫。你最好去医院检查一下。
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