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一、照度照度照度是视觉光环境最基本的技术指标。指被照物体单位面积的光通量值，其单位以每平方米面积的流明数(lm/m2)或勒克斯(Lux)来度量。在高照度下，很容易看清物体，分辨细微的字体和图片，人眼也不会感到疲劳。反之，在低照度下，光线不足，细微字体看不清，辨别能力低，眼睛容易疲劳、损伤、近视。各种照明工程设备都要有科学合理的照度标准值，正确分配照度。
最近公布的国家标准规定教室照度为300Lux。白天教室的照明其实就是太阳光和灯光的感应。晚上，教室里要有配备齐全的教室护眼灯，每节课桌面的照度要大于标准值。而国际标准是300Lux，一些发达国家的教室照度标准已经提高到500Lux。中学期间，学生学习任务繁重，长时间阅读、做作业，眼睛极度疲劳，是近视的高发期。因此，中学生教室的照明规划应引起足够的重视。部分地区中小学教室照度严重不足，低于150Lux的最低标准值，有害学生身心健康，降低学习动力。部分特殊教室(如素描、绘画)照度提高到500-1000Lux，获得清晰的光环境。但目前一些新建校区片面追求亮度，或许规划不合理。照度高达800-1000Lux，在学生的书本和桌面上形成刺眼的反射光，使学生的眼睛容易疲劳，浪费电。如果太阳照在教室桌子上，照度高达几千勒克斯，导致学生看不清老师在黑板上写的东西，损害视力。教室内电光源辐射的光通过灯具从头部散射，使每节课的桌面照度达到要求值。由于规划不合理或灯具质量不好，照度分布不均，变化很大。如果观察者的主观判断不尽如人意，必然会影响视觉效率和舒适度。照度均匀度是指各个场所的最小照度值与教室内均匀照度值的比值。一般照度均匀度要求大于80%。当人们在不同的照明下阅读或工作时，他们的眼睛也会疲劳。人眼的视觉效果是由很多复杂的元素组成的，因人而异。不同年龄对灯亮度的要求不同。年龄越大，眼球晶状体的透光性能越差，需要更高的照度。即使同一个人由于环境和心情的不同，对灯的要求和反应也不一样。阅读时最好选择亮度可调的灯具，以获得舒适的照明环境。二。眩光和频闪(1)眩光眩光是指地平线上直接影响眼睛的光线，使视觉功能或可见度降低(称为失能眩光)，并可能引起视觉不适(称为不适眩光)。当高亮度光源的光线直接进入地平线时，称为直射眩光，如阳光照射在桌面上；当光线被光滑表面反射后进入地平线时，称为间接眩光。教室里会出现不舒服的眩光，而残疾眩光根本不会出现。光源的发光面积要尽量小，防止直射眩光影响视力。随着光照进眼睛的进度，会出现光幕现象，看清楚物体会更加困难。教室照明应选择教室护眼灯，并配有窗花。灯具和黑板要摆正，让学生看到灯具发光面积减小。整个教室的视觉方向都是朝向黑板的，黑板的灯光也很重要。要求黑板上不能有眩光，黑板的照度要处处均匀分布，让学生能看清黑板。教师在讲课时不应受到直射眩光的干扰，黑板的反射眩光也不能射入教师的眼睛。黑板的照明选用角度反射式教室黑板灯，教室黑板灯方向摆放正确，有足够的直射照度，使黑板上产生的均匀照度达到350Lux左右。为了减少不舒服的眩光，灯具配有灯罩和格栅，可见书桌上的照度均匀柔和，但照度下降25-30%。(2)频闪荧光灯的放电特性必须使用镇流器来启动和稳定工作电流。传统上使用电感镇流器，在施加50Hz交流电时，会出现每秒100次发光跳跃的现象，称为频闪。当电压不稳定时，频闪现象尤为严重。如果长时间在频闪的灯光环境下学习阅读，眼睛会简单疲劳，导致视力不佳。如果用20-50KHz的高频电流工作，放电光非常稳定，光输出强度不会产生频闪现象，从而防止频闪现象。目前安和利科技生产研发的教室黑板灯和教室护眼灯可以实现无频闪。三、色温光进入眼睛，你会感受到光源呈现的颜色。不同的发光体有不同的光色。光源的颜色与黑体热辐射光的颜色一起辐射，这个黑体的温度称为光源的色温，单位用绝对温标“K”表示；它是电光源色差的特征值。教室护眼灯色温为6500K日光色(RR)；5000K中性白(RZ)；4000K冷红豆博客白(RL)；白色(Rb)在3500K3000K时的暖白(RN)；白炽灯颜色(RD)为2700K。RR(或RZ，RL，RB，RN，RD)表示光色，即色温。其中有些用65(或50，40，35，30，27)表示，RR=65=6500K，RZ=50=5000K，RL=40=4000K。色温低，白色和黄色，称为暖色；色温高，白色和蓝色，称为冷色。家里:卧室用RD比较好，看起来比较温馨；客厅用RR比较好，看起来大气；餐厅宜用RL，平和。看书和用RD对护眼有好处。光源色温的选择取决于环境温度、应用场合和对光色温的偏好。色温高(≥5000K)的光源属于冷色系，含有较多的蓝光，使人感到从容淡定。主要用于严肃场合，如生产车间、会议室等。低色温(≤3000K)的光源比较温暖，含有较多的红光，给人以生动、温暖、愉悦的感觉。它们通常用于幼儿园、家庭和酒店的照明。中色温灯介于高、低色温灯之间，具有丰富的红绿蓝成分，可用于商场、快餐店、超市等。高色温的光线对眼睛的影响很大，容易让人惊醒，头脑感觉更明亮，眼睛也容易疲劳。低色光柔和，让人感觉很舒服。光线对眼睛影响不大，分辨能力略低，让人感觉轻松。热带或亚热带地区气温高，人们喜欢使用色温高的灯具，形成安静凉爽的环境。在温度较低的寒冷或温带地区，可以使用低或中等色温的灯来增强温暖的气氛。有时候夏天用高色温灯，冬天用低色温灯。教室里被照亮的物体是书和脸。色温高的白光照射在书本上，让人感觉纯白，但纸张反射的白光进入眼睛容易引起疲劳。不同肤色的人往往喜欢不同颜色的光，而白人喜欢色温低的光源，比如欧洲和北美。深色的人喜欢白光，比如非洲，东南亚，南美。国内教室护眼灯都是3500K-5500K，这是日积月累养成的习惯造成的。人们总以为高色温灯的亮度比低色温灯高，但其实同类的低色温灯比高色温灯高。高色温光线对眼睛影响大，头脑感觉明亮；低色温灯线柔和，对眼睛影响不大，显得暗淡。在孩子学习玩耍的环境中尽量使用柔和舒适的光线，有利于孩子的视力。不要用强光或强光伤害孩子的视力。就照明而言，200-500Lux可用于学习阅读，150-200Lux用于游戏活动，75-150Lux用于一般照明。灯光的色温应以低色温为主，营造出温和、活泼、快乐的氛围。有时候在规划照明的时候，光线会辐射到墙壁或者天花板上，然后散射到整个空房间。获得一个柔和漫射的光线和颜色环境。就中学生教室而言，以中等色温的3500K-5500K光为好。由于地理位置为温带气候，皮肤为淡黄色，光线对眼睛影响不大，有利于调动学习情绪，照顾高色温光线的原有习惯。中学生年龄大了，学习努力，作业多，照度要大于300Lux。孩子不要生活在单一的光色环境中，否则颜色识别能力差。所以在儿童节空，周围的表面和室内的装饰都要选择孩子喜欢的颜色。据国外研究，蓝色、黄色、黄绿色、橙色有利于儿童智商发育，白色、黑色、棕色不利于智商发育。当然也不能在色彩鲜艳、频闪的光线环境中，否则会影响视力的正常发育，心情也会变得烦躁不安。四、显色光照在一个有色的物体上，颜色可以还原称为显色。阳光包括各种颜色的光，可以在物体上再现任何颜色。照明灯由各种不同颜色的光组成，其再现物体颜色的技巧也各不相同。为了表征光源还原颜色的能力，用显色指数Ra表示通常以太阳光为规范:Ra=100，其他光源的Ra值均小于100。Ra值越大，显色性越好。纺织厂、彩印厂、服装店、工艺美术对颜色的辨别要求很高。历史文物、家庭装修、医院诊断，都需要很高的显色指数Ra=80-95。高显色性有利于儿童的视觉功效，感觉自然舒适，提高儿童辨别颜色的能力和学习力。最近国外先进国家将电子镇流器Ra=80-85的三基色直管荧光灯用于教室照明，可以显著改善视觉光色环境，节省照明耗电量。同一个颜色的物体，在两个不同的光源照射下，它的颜色是不一样的，有时有些颜色可能会失真。比如在色温为2000K，Ra=20的高压钠灯的黄白灯光下，蓝色物体因为其光线中没有蓝光而变成黑色；高压汞灯放电的辐射光谱缺少红光成分，照射到人脸上呈现紫色。时间和颜色会影响生理和心理的变化，比如儿童在黄光环境下容易哭闹；在照明灯下睡觉容易患近视，因为2岁以下的孩子正处于眼睛视力的发育阶段。为了满足人们的心情和不同场合的要求，应正确选择照明光源的色温和显色指数。
