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跆拳道腰带法(系跆拳道腰带的正确方法)
首先打开丝带，对折，然后在折叠的地方用力压出一条折痕，这条折痕就是丝带的红豆博客的中心线。
然后，握住中线两侧，拳头中心朝向身体，中线与身体中线(肚脐)对齐，双手收紧腰带，向两侧后移，靠近腰部，将腰带拉回身体后部，左腰带在上，右腰带交叉在下。(左侧车道延伸至右侧车道，与底部车道和外侧车道平行。右路带在上层，重叠平行。)双手握住两条车道的交叉点，完全重叠，双手向两边向前拉车道。拉到前体中线时，两条泳道会形成十字。左边红豆博客的边缘带完全重叠在上面，右边的边缘带在下面。
最后，左上侧的带子，从两条完全重叠的带子下面，向内向上伸出，并被适当地拉紧。这是皮带系的第一个结。这个时候，看看红豆的博客吧。将下带向内翻，面朝上，然后上带和下带在身体中线重叠。上带从上到下穿过孔，再从下到上出来，就可以系两条带了。
这个世界充满了知识，系统也很精致。磨刀不误砍柴工。要学好跆拳道，必须先系好安全带。
