柠檬茶的功能(柠檬茶的功效和作用)
说起柠檬茶，大家一定对红豆博客很熟悉，尤其是那些生活中爱美的女性。红豆博客喜欢经常喝柠檬茶，但是你真的了解红豆博客吗？你知道喝柠檬茶的具体功效吗？其实柠檬茶虽然对人体有很多好处，但是喝的时候也有一些禁忌，一不注意就会对身体有害。下面就全面介绍一下它的功效和禁忌。喜欢柠檬茶的可以重点关注一下。
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柠檬茶的功效和作用
1、美白抗衰老
平时多喝柠檬茶，可以吸收丰富的维生素C、维生素b1、维生素b2和大量的柠檬酸。它们能促进人体内酸性成分的代谢，维持人体内的酸碱平衡，加速皮肤新陈代谢，抑制色素堆积。平时饮用不仅可以美白肌肤，还可以减少皱纹，延缓皮肤衰老。
2.清热化痰
柠檬茶中所含的维生素C和柠檬酸是天然药物成分，能消除肺部和气管的炎症，扩张气管，稀释痰液，止咳化痰。此外，它是一种温和的饮料，能有效清除人体内的热毒，夏季饮用能清热解毒，预防中暑，减少各种上火症状的发生。
柠檬茶的禁忌
1.避免过量饮酒。
柠檬茶虽然对人体有很多好处，但也能为人体补充丰富的营养。但是，喝的时候一定要注意量。柠檬茶一定不能喝太多，否则会使身体吸收过多的酸性成分，削弱人体的消化功能，对人体肠胃健康不利。
2、胃病患者不宜饮酒。
患有胃酸过多或胃溃疡、胃炎的人不适合喝柠檬茶，这也是人们喝柠檬茶的重要禁忌，因为柠檬茶是一种味道特别酸的饮料，在一定程度上可以促进胃酸分泌，刺激人的胃黏膜。如果这些患有胃病的人喝柠檬茶，会加重他们的胃病，不利于他们的康复。
