阳光抑郁症！你知道什么是阳光抑郁症吗？)
我们知道性格决定一个人的一生。如果内向的人在事情发生时倾向于往最坏的方面想，他们更有可能患抑郁症。事实上，抑郁症已经成为当今社会最常见的精神疾病之一，每年患抑郁症的人数都在增加，尤其是在职场中。原因是什么？抑郁症主要是由生物因素引起的，如大脑中一些重要的神经递质减少，如血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等。这就导致人体神经内分泌异常，从而导致抑郁症。
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另外，自身的性格也是导致抑郁症的重要因素之一。过于内向或悲观的人往往会把事情往不好的方向想，所以更容易得抑郁症。新一代年轻人的成长条件过于优越，父母对他们过于保护和溺爱，导致他们的抗压能力越来越低，但外部环境的竞争却越来越激烈。红豆博客认为，这也是白领容易抑郁的重要原因。
除了上述生理和心理因素，天气和季节也会对抑郁症产生影响。专家说，抑郁症的高发季节是冬季。冬天日照时间越短，日照越少。人体的生物钟不能适应日照时间缩短的变化，导致昼夜节律紊乱，内分泌失调，情绪和精神失常。所以更容易患上抑郁症。
阳光抑郁症的常见表现介绍
我仍然去购物，但是我不知道买什么。
2.开始幻想一个安全可避免的“天堂”。
3.我对自己不满意，也不敢把这种不满意告诉别人。
4.过去的食物不能引起他的兴趣，或者他不能克制自己吃得太多。
虽然感觉很累，但是睡不安稳。
6.表面上很平和，但突然在亲戚面前勃然大怒，事后后悔不已。
7.我真的很希望能和好朋友一起吃饭聊天，但是我绝对不会说我抑郁。
8.不明原因的身体不适往往难以消除，疗养、病假、娱乐、饮酒等方法都无法消除。
9.尽管在领导面前情绪积极，但一个人往往会陷入无能为力、思维迟钝的被动状态。
10.我不怀念过去能引起快感的亲密时光。我更喜欢独处。
对于抑郁症，人们最关心的是如何治疗。关于这个问题，朱晓莉主任介绍，抑郁症的治疗方法主要有抗抑郁药物治疗、心理治疗、物理治疗(主要是电惊厥治疗)以及患者在医生指导下的主动自我调节。比如轻度抑郁症可以选择心理治疗，如认知治疗、行为治疗、家庭治疗等；中重度抑郁症患者同时使用心理治疗和药物治疗，重度抑郁症患者同时需要心理、药物和电惊厥治疗。其中，抑郁症最重要的治疗方法是药物治疗，很多患者往往因为抗抑郁药的副作用而拒绝服药。事实上，新型抗抑郁药通常对身体伤害很小或没有伤害。一般来说，抗抑郁药对肝脏是安全的，副作用很少，很少引起或诱发肝损伤。除少数肝病患者或体质特别敏感者外，这些患者应慎用抗抑郁药。
除了抗抑郁药的副作用，抗抑郁药的依赖性也是患者最关心的问题。“抗抑郁药通常不会让患者产生依赖性。如果想停药，医生会根据患者的情况逐渐减少剂量。让病人适应。”同时，专家也提到，患者在刚停药时可能会出现乏力、失眠、情绪烦躁等反应，但这些反应通常是正常的戒断反应，并非药物依赖。所以，不要“放弃吃药”。
在药物治疗方面，主要分为三个阶段。一是要控制抑郁症的症状，减少患者的抑郁、疲劳、自伤和自杀；第二阶段，症状明显改善时，要巩固疗效，保证前一阶段疗效，避免疾病复发；最后一个阶段是预防性维持治疗，防止抑郁症复发。“有些人可能觉得病情稍有好转就转用中医，容易复发。尤其是首次患抑郁症的患者，一般需要治疗一年以上。经过医生的系统治疗和仔细评估，才能决定是否停药。中重度抑郁症患者需要长期治疗，不宜过早停药。”
