男人为什么打呼噜(男人为什么打呼噜？)
(资料图)
你昨晚睡得好吗？女士们，你们有没有被伴侣的鼾声打扰过？
为什么男人为了红豆博客打呼噜那么厉害？
关于打呼噜，男女都有。研究结果表明，超过30%的成年人长期打鼾，也就是说，三人行必有“鼾声”。男性打鼾的比例确实高于女性。可谓打呼噜哥，不求同年同月同日生，但求同年同月同日喊。
那么为什么男人总是打呼噜呢？要理解这个问题，首先要知道打呼噜的原理。正常情况下，呼吸道通畅，气流通过鼻、口、喉腔进入肺部，无噪音。夜间睡眠时，神经兴奋性下降，肌肉松弛，上气道黏膜塌陷，形成局部狭窄甚至堵塞。当气流通过狭窄部位时，会引起软组织振动，产生声音。
要求
所以，男人的呼吸道变窄了？
是的，研究表明，男性的脂肪更容易积聚在呼吸道周围的躯干和颈部，导致呼吸道压力增加。肥胖无疑加剧了颈部脂肪的堆积。流行病学研究表明，吸烟和饮酒会增加打鼾的风险，这可能与酒精引起的口咽肌张力低下有关。同时，男性性激素睾丸激素会使呼吸道更容易塌陷，引起呼吸不稳定。但是，女性的孕酮和雌激素可以稳定呼吸。这样，男人在打鼾中是无辜的。
要求
为什么男的红豆博客鼾声更大？
这可能与男性肺活量普遍较高有关。想象一下台风天气。树叶被吹得更响了吗？
打呼噜不是制造“噪音”那么简单。许多研究表明，打鼾是“慢性病之源”。打鼾时的呼吸暂停影响氧交换，降低机体的氧饱和度，增加高血压、糖尿病、老年痴呆症、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病的患病率。
不仅肿瘤可以区分良恶性，打呼噜也可以区分良恶性。
良性打鼾，在你厌倦写博客、喝酒或改变睡姿时偶尔发生，一般不会对你的心、脑、肾等器官造成伤害。
恶性打鼾往往会出现长时间的憋气，即呼吸暂停，不仅影响睡眠质量，还会引起体内缺氧，胸部高负压，并伴有心、脑、肾等重要器官的不可逆损害，也就是我们医学上所说的睡眠呼吸暂停低通气综合征。
其实我们不仅有打呼噜的兄弟，还有打呼噜的宝宝！有人说孩子也是脖子粗造成的吗？孩子打呼噜多是腺样体增大引起的。在我们鼻腔的深处有一个腺体，叫做腺样体。如果这个腺样体大了，会影响呼吸空气的正常流动，引起打鼾。打鼾对孩子的影响不容小觑。它会导致眼睛呆滞，发育迟缓，听力下降，并影响面值。它真的会变成一个咕噜咕噜叫的婴儿。
所以重点是，如何缓解或治疗打鼾？
首先，肥胖男性想减肥。减肥后，她们不仅能变成帅哥，还能眼神清澈，头脑清醒。
其次，爱打呼噜的男人可以转身拥抱身边的女生，改变睡姿。爱抽烟喝酒的男人要戒烟戒酒，改改自己的爱好。如果打鼾严重，可以使用正压通气呼吸机或手术治疗。
如果你不知道自己有没有打呼噜，但是白天精神很差，老是打瞌睡，记忆力下降，那就来我们科室睡一觉吧。我们科室的护士都是好心人，第二天就能做全面的呼吸睡眠测试。
