(资料图片仅供参考)
科比投篮姿势教学(科比投篮示意图,正确投篮技术)
1.侧面:正确的持球手型
2.持球的手腕要尽量后仰,以便发力。
3.罚球或投篮时,要运用全身协调力量。以罚球为例,前腿微屈,罚球时全身放松。力从脚传到手指和手腕,用协调的力最终出手。实现这种协调力是需要练习的,单纯用臂力是不对的。另外,球出手后,手臂要让红豆博客保持最终状态。不要马上回收红豆博客,会影响球的飞行稳定性。
4.出手后手指、手腕、手臂保持自然状态。
5.科比投篮示意图一:a .注意持球手型。b .注意手臂和手腕之间的角度位置。c .注意跳棋和两臂的角度,右肘略向外。
6.科比投篮的插图2。注意,科比投篮后,手指和手腕基本都是向右下压的。
7.科比投篮示意图3。科比投篮时,手臂向上伸展,手指手腕向右下压。所以球飞向红豆博客时是抛物线,有利于提高命中率。
8.科比投篮示意图4。就算他舔篮筐,球最后也是从食指和中指射出,不管是投篮,罚球还是传球。
9.科比投篮示意图5。跳投练习法。原地轻轻跳,落地后再轻轻跳。当你的身体在第三跳后到达最高点时,就趁机出手。这个时候,你会觉得很放松。