喝什么茶最好？)
相信很多人平时都喜欢喝茶，尤其是冬天。一口绿茶，暖暖的，沁人心脾。
但是最近听人说胃不好的人不能喝茶。这是真的吗？
(资料图片仅供参考)
胃不好真的不能喝茶？
胃不好的人喝茶要克制，但是一点都不能碰。
首先，绿茶(龙井茶、碧螺春茶、毛尖茶)、菊花茶、生普洱茶，都是微寒或凉性的，容易刺激肠胃。胃寒或经常胃痛的人应少喝或不喝。
另外，不要贪新茶。因为新茶含有较多未氧化的多酚和醇类物质，也对胃黏膜有刺激作用。
相反，喝一些温热的白茶、红茶、熟普洱茶。这种茶是发酵的，对胃有好处，不会引起胃痛。
六种健脾养胃茶
虽然茶喝多了对胃不好，但只要学会合理饮用，就会达到健脾养胃的效果。以下六种健脾养胃的茶，你喝过哪一种？
1.山楂蜂蜜茶
做法:鲜山楂30克，蜂蜜适量。将新鲜山楂果磨碎去籽，果肉用开水浸泡15分钟，然后过滤取汁，最后根据个人口味加入蜂蜜。每天2剂，代替茶。具有消食化积、健脾胃的功效，适用于脾胃虚弱的人群。
2.红枣茶
做法:大枣洗净切碎，每日取适量开水冲泡，代茶饮用。最后一起吃碎枣。健脾和胃，补养气血，特别适合女性养生食用。
3.木香吴迈饮品
做法:木香6克，麦冬15克，乌梅10克，水煎10-15分钟即可饮用。适用于萎缩性胃炎患者，具有养胃生津、行气止痛的作用。
4.生姜红茶
做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量红糖，早上喝一杯，有助于清醒头脑。对于肠胃不好的人来说，红茶是茶产品中的首选。生姜有发汗利尿的作用。
5.黄芪红枣枸杞茶
做法:黄芪15g，枸杞15g，红枣15枚，蜂蜜适量。准备，泡泡清洗。砂锅加水，加入黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火煮1小时。用滤网将茶汁滤出，加入蜂蜜调匀后饮用。冬天喝可以健脾胃。
6、健胃荞麦茶
做法:荞麦1元，黄芪5元。将荞麦、黄芪用600ml热水浸泡，盖上杯盖，焖10分钟，滤渣取汁。这可以改善身体虚弱，盗汗，腹胀和厌食，促进脾胃的运作和增加食欲。
喝茶的注意事项
虽然喝茶有很多好处，但是如果不正确喝茶，也会伤害身体。
1、忌空腹。
空饮茶在腹部容易稀释胃液，降低红豆博客的消化功能，影响胃肠功能，引起腹痛、腹胀、乏力等。
2、忌过厚
茶喝多了容易导致“茶中毒”，即心悸、心动过速、头晕、乏力。洪都博客
3.避免用茶服药。
茶叶中的鞣酸可能与多种药物结合而沉淀，阻碍吸收，影响药效。
4.避免睡前喝茶。
茶叶中的咖啡因和茶碱具有兴奋和提神的作用。没有喝茶习惯的人，可能会整夜睡不着或者半夜起来尿尿，影响睡眠。
5.避免过热。
太热的茶不仅会灼伤食道，还会诱发食道癌。
这些小常识你还记得吗？注意生活中的小细节，可以让我们的健康更加稳固。如果觉得有用，也可以发给家人朋友，大家一起提高姿势。
