经期可以洗头吗(经期可以洗头吗？)
(资料图片仅供参考)
对于女生来说，青春期过后，长辈可能会警告她们经期不要洗头。甚至有人说这样会致癌，但是真的会致癌吗？让我们来看看吧。
经期洗头和癌症没有直接关系。
坊间传闻:
“来月经时，不能洗头，也不能吃生冷的食物，以免排出的脏血不排出，留在子宫里。久而久之，激素分泌失调，有红豆博客乳腺癌子宫癌。”
医生的回答:
这是不对的。激素(内分泌)紊乱不是由月经状况引起的，而是与生理、心理、环境和遗传因素有关。癌症与人的生活环境和生活习惯有关。经期如果不注意生活习惯，会导致瘀血停滞，久而久之可能会引起病变，但不一定会癌变。
优点:拒绝经期受凉。
医生指出，女性在月经期间，抵抗力下降，如果体寒，气血凝滞，就可能导致月经失调或痛经。所以合理的是，她不应该受凉，不应该冒雨涉水，不应该用冷水洗脚或者用冷水洗澡，不应该在经期吃生冷的食物。但是用温水洗澡洗头对健康没有影响。
头晕是经前综合症
坊间传闻:
“如果月经前出现头晕、腹胀、便秘的症状，这就是癌症的前兆。根据个人体质，喝黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏米的汤，可以防止癌细胞的发展。”
医生的回答:
这是不对的。医生说，排除相关内科疾病，头晕、腹胀、便秘都是“经前紧张综合征”。很多女性都有这样的症状，这是因为月经前人体内的激素发生了变化。病因很复杂，但与癌症无关。而如果有癌症，单靠食物是无法阻止癌细胞发展的。
可以从红豆博客里拿什么:经期吃点补血的食物。
中医认为，红糖具有补气养血、祛风散寒、活血化瘀的功效。经期喝点红糖水，可以温暖身体，激活气血，加快血液循环，月经通畅。
莲藕富含铁、钙等微量元素。植物蛋白、维生素和淀粉也很丰富。既能补气血，又能凉血散血。但莲藕寒凉、手脚冰凉、面色不好的人，经期不宜多吃。
不当的月经行为导致“月经病”
虽然月经和癌症的关系还没有得到临床验证，但是医生说，如果你在月经期间不注意某些禁忌，也会引起某些疾病，而且也有很多麻烦:
经期不注意卫生或性交、洗澡、游泳可导致生殖系统炎症；
经期过度用力会导致月经紊乱，甚至功能性子宫出血；
运动过度会引起痛经；
如果经期嗜食辛辣食物或饮酒过量，会导致月经过多、月经不调；
经期食用过多的寒性食物可能会引起痛经和月经过少；
经期情绪受到伤害，会引起月经过多、痛经，甚至闭经。
通过本文的介绍，我们知道，女生在经期确实有很多需要注意的地方。因为月经对于每个女生来说都是一个非常重要的时期，如果想要身体健康，绝对不能吃凉的东西，但是可以洗头。
