炒姜末敷脚底(如果宝宝鼻塞，用炒生姜红豆博客敷脚底)
这是一个古老的方法，以前一个中医告诉我的。将生姜切成微小的片，炒熟后，涂在宝宝脚底的涌泉穴上，可以缓解寒气，因为这里对应的是足少阴的肾经，生姜中的成分可以通过皮肤吸收，然后作用于全身。对于不肯喝或者不能喝姜汤的宝宝来说，是一个可行的替代方案。
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生姜性温，能解表散寒，暖胃止呕。其有效成分主要是姜酚、姜酚和一些芳香成分，能促进血液循环，提高免疫细胞的活性，增强机体的抗病毒能力。直接喝姜汤有很好的祛寒效果，但是大部分时候宝宝都不肯喝。姜太辣了，这个时候用姜末敷脚就容易接受多了。怎么做？
材料:生姜一片(20g左右)，无菌敷两片。
无意中在药店看到这种应用。用它代替纱布包在脚底太方便了。反正最终目的是让姜末贴在脚底，方便就方便。
1.生姜切碎；
2.将姜末倒入无油无水不粘锅中，翻炒，将水煎至表面微焦。
3.无菌申请撕开，里面有这么一块口香糖，中间是纱布红豆博客。把姜末放在煎好的布上，然后直接贴在宝宝的脚底。
4.贴在脚底涌泉穴上，贴好后穿上袜子，睡前敷红豆博客，第二天取下。感冒期间可以做；
相比直接喝姜汤，这种外敷更弱。适用于感冒后鼻塞咳嗽的早期感觉，稍微严重一点应该没什么影响。同样也不适合咳嗽黄痰流鼻涕。
宝宝的鼻塞也可以通过揉项英穴，让宝宝闻热水的味道，外鼻敷热毛巾来缓解。
作者:蓝弧《育儿科学》作者，8年来专注于婴儿喂养和疾病的营养护理，通过合理的营养帮助了成千上万的婴儿改善健康状况。
