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世界今头条!门球技术(如何开球门球?)

2022-10-12 22:30:33 来源:刀哥百科

门球技术(如何开门球?)


(相关资料图)

业余守门员开球一直是个老大难问题。很多菜鸟门将反映,自己门前的反应和弹跳都不错,腿部力量也不差,但就是抓不住开一个门球的要领,球很难过半场。每次开球都不好意思让队友争顶,很丢人。今天,让我们都来学习目标打开的基本要领。防守队员也可以学。

第一步

在球体上找到一个点作为目标。

第二步

确保将球放在地面上平坦或凸起的地方,而不是凹陷的地方。这会帮助你把球踢高。

第三步

助跑开始前,将支撑脚放在球旁边。

第四步

直线后退6-7步,每次数自己的步数,这样就可以创造自己的节奏了。

第五步

右脚球员,向左跨一步;左脚运动员,向右迈一步,这将帮助你以正确的角度接近球。

第六步

用系鞋带的地方击球。不要用你的脚趾或脚的内侧。

第七步

去打下半场的球。踢球的下半身会帮你把球踢高。

第八步

你的支撑脚应该落在离球大约一英尺的地方,这有助于你的支撑腿弯曲。

第九步

踢球时,踢腿仍应向前摆动,不要停止。这会帮助你产生更大的影响。想象你的腿随着球飞出。

第十步

向后倾斜,这将有助于你把球踢得更高。如果你身体前倾,就不可能把球踢高。

正确示范

错误演示

领悟能力强的球友可以通过在球场上设定目标来精准练习。

更多积分

1.助跑距离不能太短。

2.守门员初学者,刚练的时候要多注意准确性和技术练习,不要太在意打得远。

3.不要太用力。如果你的动作正确,球自然会踢得很远。

4.尽量不要让防守队员把球打开。这是你练习的好机会。

5.找到自己的开球套路,形成习惯,这会让它成为你的第二本能。

6.保持放松,看看开球的效果。

7.练习,练习,再练习!

关键词: 防守队员 动作正确 这有助于