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当你发现头顶或额头有油腻的头发和稀疏的头发时，说明你处于脂溢性脱发的中期。这时候你需要做好面对尴尬和烦恼的心理准备，因为你的头发稀少，严重阻碍了你前进的道路，让你原本一帆风顺的未来经历了很多坎坷和磨炼。那么什么是脂溢性脱发，如何治疗呢？
一、正确的护理方式:科学的护发很重要。头发要经常梳理。避免用强碱性肥皂洗头。最好选择对头皮和头发不刺激的中性或弱酸性洗发水。硫磺皂可用于油性头发。保持头发头皮清洁，避免独特的毛囊毛孔。
二、经常按摩头皮:每次洗完头后，按摩5-10分钟，冲洗干净。按摩的时候一定要用指尖按压按摩。不要用指甲抓头皮。抓头发的时候，从发根开始轻轻抓，发根是鳞片生长的方向。
三、规律作息制度:众所周知，长期熬夜不仅有害健康，还容易引起脱发。再加上长期的精神压力、焦虑、疲劳都会加重脱发的症状。因此，改变睡眠习惯，保持愉快的心情，将有助于改善脱发的状况。
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