在医学上，痤疮的学名是痤疮，特指毛囊皮肤腺体脂质单位的一种慢性炎症性皮肤病。其主要外在特征是人的面部出现痤疮、脓疱等皮损，主要发病群体为青少年。虽然痘痘不会对人体健康造成很大的伤害，但是会对青少年的面部造成不可逆的伤害。这些痕迹不仅会影响自己的颜值，还会对年轻人造成心理伤害。所以大家要注意。不要让痘痘轻易找到你:
痘痘是怎么形成的？你是否陷入了以下几点:
(资料图片仅供参考)
1.洗脸方式不对。
有的朋友喜欢每天洗澡的时候洗脸，有的朋友喜欢洗完脸再洗头。这些不恰当的洗脸方式可能会导致长痘痘。比如洗澡洗脸的时候，洗澡水的压力会让脸上的角质层脱落，容易导致皮肤干燥，长痘痘。所以每个人都应该改掉这些坏习惯。
2.饮食不当
大部分青少年脸上长痘痘，都是饮食不当造成的。比如他们喜欢吃一些油腻刺激的食物，尤其是在当代宵夜文化盛行的时期。许多人在晚上睡觉前吃一些烧烤。但这些油炸的辛辣食物会增加人体肠胃的负担，逐渐引起消化不良和毒素分泌。久而久之，这些毒素经过面部时，会导致面部皮肤分泌物变得粘稠，难以排出。久而久之，它们在皮肤里堆积就会形成痘痘。
3.化妆品
化妆可以让人变得美丽，也可以让人感觉更快乐。所以很多爱美的人都乐于化妆，但是青少年不适合长期化妆。因为十几岁，正是体内激素分泌旺盛的时期，面部的新陈代谢也很快。如果此时在脸上涂抹化妆品，导致面部不透气，皮肤中的垃圾毒素就会被堵塞，久而久之就会形成痘痘。有些朋友使用化妆工具时不清理干净，一些汗液和皮脂会成为细菌的温床。这样一来，脸上就会形成很多痘痘。
济南肤康中颜医生建议:改掉五个坏习惯，摆脱皮肤困扰。
1.首先，内分泌失调是导致痘痘的一大因素。痘痘多见于青春期，因为在青春期，雄性激素的分泌会增加，会使皮脂排泄增加，从而堵塞毛孔，引起痘痘。此外，不良的生活习惯也是内分泌失调的常见原因。zypfzj
所以，想要预防痘痘，就要注意养成良好的生活习惯，每天早睡早起，千万不要熬夜。这样才能让身体得到足够的休息，同时也要调整好自己的心情，不要整天愁眉苦脸，保持快乐乐观的心情，乐观的面对生活，这样才能更好的保持内分泌平衡。
2.避免熬夜。现在工作学习压力很大，很多时候白天无法完成工作学习的任务，所以会有熬夜的现象。
但是熬夜对身体伤害很大，会使人体的组织器官得不到足够的休息，影响正常的新陈代谢。体内毒素会堆积。长期熬夜会积累越来越多的毒素，堵塞毛孔引起炎症，脸上就会出现痘痘。
3.我们的面部在日常生活中也会吸收很多脏东西，皮肤会分泌油脂，但是很多时候我们没有及时清洁面部，可能会堵塞毛孔，让痘痘容易长出来。
所以要注意清洁面部，早晚洗脸，把污垢清理干净，对于油性皮肤的人来说更重要。只有每天注意清洁，才能保持皮肤的清洁。另外，很多毛巾、被套等。那些通常需要与面部紧密接触的部位也应该经常清洗。
4.避免用手摸脸。现实生活中，很多人都有不经意用手摸脸的习惯。无论是擦汗、饭后擦嘴、用手托腮，还是揉眼睛、揉脸，这些不经意的小动作都有可能为面部痘痘生长提供条件。
人的手频繁接触外界环境，手上可能附着各种细菌和病原体。这时候如果用双手触摸面部皮肤，这些病原体和细菌就会停留在脸上，伤害面部皮肤，引起痘痘。
5.平时可以适当吃一些营养丰富的蔬菜水果，补充身体所需的维生素。同时还能促进你身体的新陈代谢，让自己更健康，有助于毒素的排出。你体内堆积的毒素也容易患上一些疾病，尤其是皮肤病，可以预防痘痘。
滇颜皮肤病医院
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