电烤箱烤鸡翅(电烤箱能做出什么样的食物)
By杜星霞
(相关资料图)
材料
1000克鸡翅
适量蜂蜜
1包奥尔良雪茄(35克)
练习步骤
1.准备一个去奥尔良的包裹。
2.将鸡翅解冻，加入奥尔良，抓匀，放入冰箱冷藏一夜，中间取出搅拌。
3.烤箱预热190度10分钟。
4.把锡纸铺在烤盘上。
5.放上鸡翅，190℃烤40分钟。
6.烤十分钟的时候，把剩下的卤汁刷一遍，再烤十分钟，把鸡翅翻过来，再继续烤十分钟刷汁。
7.还有五分钟的时候，刷一点蜂蜜。
8.上桌前忘了拍照，吃完才想起来。
技巧
1铺锡纸清洗烤盘2蜂蜜不喜欢太甜，可以加点水调节一下。
鸡翅的营养作用
鸡肉性平，性温味甘，入脾胃经；能补气，填精补髓；可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣。
保持健康
鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。
2.提高免疫力
现代社会，每天忙碌的白领，往往处于亚健康状态，最好多吃点，增强免疫力，减少生病的机会。鸡肉具有温中益气、填精益髓、益五脏、补虚损的功效，可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、少精、精子冷等症状。
4.美人
相比翼尖和翼根，鸡的中翅富含胶原蛋白，有利于保持皮肤光泽，增强皮肤弹性。
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