海参的制作方法(海参的制作方法)
尢危
由妮可的态度美食
(资料图片)
材料
冬瓜300克
海米10g
5克白糖
酱油适量
老烟适量
蚝油适量
芫荽半根
两片生姜
1瓣大蒜
两勺食用油
5克盐
练习步骤
1.冬瓜去皮，切块。
2、食用油紫菜姜片同时在锅中煸炒出香味。
3、蚝油、生抽、老抽、原糖，在锅里翻炒出香味。
4、将冬瓜放入锅中翻炒至全熟，放入大蒜、香菜、香菜，出锅。
5.承载板
技巧
没有技术要求，用手就可以。
冬瓜的营养作用
口渴、浮肿气喘、痔疮肿痛、热毒、痱子、肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、维生素C缺乏。
冬瓜的饮食禁忌
寒性冬瓜、脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒胀痛的人应忌食寒性白瓜；
女性在月经来潮、寒性痛经时忌食生白瓜；
阳虚久病肢冷者不宜食用。
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