痱子，也叫痱、热痱，通常是由于我们的出汗量过大，加上汗腺导管口堵塞而出现的一种皮疹。除了瘙痒以外，可能还会有刺痛的感觉。
虽然所有人在潮湿或炎热的环境中都有可能长痱子，但婴幼儿由于汗腺发育还不完善，常常是痱子的重点关照人群，头部、面部、脖子、肩膀、胸部、背部、腹部、腋窝和腹股沟都可能长痱子，让宝宝十分难受。
(资料图片仅供参考)
痱子通常都是从过多出汗开始的，所以，一般容易在潮湿或炎热的环境里发生。但是在干燥的冬季，由于有些家长会把婴儿襁褓裹得特别厚，使得温度过高，诱发痱子，这种情况家长们一定要尽量避免。
我们都知道，皮肤里面有一种结构叫汗腺，由开口于皮肤表面的汗腺导管分泌出来的，就是平时所见的汗液。
当汗液大量分泌时，汗腺导管口的细胞会吸水膨胀，死亡的角质细胞发生浸渍，再加上某些活跃的细菌，导致汗腺导管口堵塞，这时候汗液就不能够顺利排出。
但此时由于环境潮热，汗腺还在不断分泌汗液，于是发生了汗液的堆积，形成了亮晶晶的小水泡，同时由于诱导了炎症的发生，小水泡的周围还能看到大小不一的皮肤发红，这就是痱子的形成。
二、长了痱子怎么办？只要在痱子发生后能够正确护理，绝大多数的痱子都是自己能好的。
正确处理方法是：
首先，远离炎热、潮湿的环境。婴幼儿及时清洁皮肤，用温水洗澡，水温一定不能过热，不凉即可；成年人洗洗冷水澡也是可以的。
其次，让皮肤风干，利用电扇或者空调降温，给皮肤提供一个干燥、凉爽的环境。
最后，在痱子发生时润肤，建议选择无油配方或有“Oil-free”标识的产品，不要使用任何油基的润肤产品，因为这些产品会加重汗腺的堵塞。
当发生痱子的皮肤瘙痒或刺痛的时候，外用炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏能够有效地缓解症状。
三、什么时候需要就医？1. 按正确方式护理数天后仍不能消退；
2. 痱子持续加重；
3.皮损处出现感染征兆，如出现脓头(脓痱)、大片红、肿、热、痛。
四、如何预防痱子？1. 避免可以诱发大量出汗的因素，比如避免处在潮湿、炎热的环境中，以及大量的重体力劳动；
2. 天气炎热时，打开电扇或空调，保持环境的凉爽；
3. 洗澡的时候清洁彻底；
4. 穿衣选择宽松、透气及吸汗性良好的纯棉质衣物。
皮肤病学专家
北京大学人民医院皮肤科主任、教授、博士生导师
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