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1、冷热交替法。方法:准备两条毛巾，然后准备热水和冷水，将毛巾分别放入热水和冷水中，然后将热水中的毛巾拧干，敷在脸上。敷一段时间后，用冷水中的毛巾敷。注意，如果用热毛巾敷冷毛巾的两倍。就这样，冷热毛巾轮流敷脸15分钟。敷脸时注意掌握热水温度，避免烫伤。这种冷热交替的方式可以使脸部的毛细血管扩张之后又收缩，有着促进血液循环的工效，能使脸部多余的水分排走。
2.穴位按摩法。人脸上有很多穴位。按摩可以刺激这些穴位，促进血液和淋巴循环，有利于消除面部多余水分的新陈代谢。面部的这些穴位也与许多经络有关。刺激穴位时，也会刺激经络，改善人体脏腑功能，一举两得。按摩方法简单。每个穴位按压5秒，反复按压3次。
3.黑咖啡法。黑咖啡是减肥的经典饮料。如果早上脸上有水肿的症状，早餐后可以喝一杯黑咖啡。喝了半小时到一小时，脸上的水肿就会消失。黑咖啡可以消除水肿，因为它含有利尿排水，促进身体消耗。
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