在经历了拔牙的痛苦之后，不要以为你已经“打了一场血战”，去吃它并奖励自己。
事实上，拔牙后合理饮食非常重要，这有助于牙槽的恢复。然而，许多人仍然不知道拔牙后吃什么？
欧宝希望与您分享一些拔牙后的健康食品，这样您就可以吃到美味的食物，而不会在拔牙后引起疼痛、水肿、伤口出血和感染。
【资料图】
冷牛奶、冰淇淋、果汁
特征
拔牙后2至4小时，食用无渣冷饮可以收缩血管，促进止血，减轻水肿和疼痛。液态软食品可以将对伤口的影响降至最低。
小心：记住不要使用吸管，不要购买含有坚果或果酱的冰淇淋，不要吃太多。毕竟，吃太多冰淇淋会使你发胖。
禁忌：不要吃太辣或太硬的食物，不要喝酒，不要吸烟，不要吃辛辣的食物。
康复期饮食建议如果你恢复得很快，你可以在那天的晚餐吃熟食~
在恢复之初，软性食物是不可避免的，应避免吃太烫的食物，并应将各种重口味放在首位~
从拔牙后4小时到第二天，你可以吃半流质食物和软性食物。
鸡蛋汤、软馒头、米粥、煮面、蔬菜泥或汤等
特征
在术后恢复初期，软性食物是最佳选择。这些食物比较精致，既能补充身体的营养，又能避免对伤口的刺激。
小心：饮食应该清淡。蔬菜应该是嫩的，煮成腐烂的、柔软的、细碎的形状。它们可以制成酱汁、泡沫、果汁和其他食物。这种饮食应维持到拔牙后1周。
禁忌：不要吃肉类或鱼类食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米等，以免粗糙的颗粒刺激伤口，不利于愈合。不要使食物过热，以免扩张血管，导致伤口出血。请勿吸烟或饮酒。
牛奶、蔬菜粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、番茄和鸡蛋卤汁等。
特征
富含营养和蛋白质，可增强身体免疫系统，促进愈合过程，并有助于预防机会性感染。
小心：拔牙后1至2天内，饮食的营养供应可能不会考虑太多。从第三天开始，建议每天至少喝一杯果汁或牛奶露，以补充因缺乏新鲜蔬菜而缺乏的维生素。你也可以喝柑橘、苹果、西红柿和其他果汁。
最后，我提醒你听从医生的建议。如果拔牙后发现轻微不适属于正常反应，如果持续疼痛，应及时就医。
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