当一个人健康时，他的光芒是耀眼的。
健康的身体是光明的福田。
(相关资料图)
你看到的是光。
如果你心中有火焰，就不会有冬天。
练习和冥想，将正念带入生活，
生活在当下的自由中，就有自由之光。
没人能控制你的眼睛，
世界就是你所想的。
就像用你的眼睛看着星星一样，
你还可以瞥见角落里的垃圾，
环境随你的心而变化，所以你需要真诚、修养和家庭和谐。
光的能量与生命的光源相连，
心穿过眼睛，反射整个世界。
你听到的是声音
你听不到的是五脏六腑之间的交响乐
声能，声能
美国女高音，
高脚杯可以被声音震动打破，
第二次世界大战期间，军队穿过大桥并将其倒塌。
声能是另一种形式的能量，
其本质是物体通过介质振动后，
以波的形式传递机械能。
声能是一种波形式的能量，
就像光能以光子的形式存在一样。
声能是人类在任何时候都可以使用的能量。
因为人们可以创建媒体并以特定频率罢工，
机械能通过空气振动传递给每个生命体。
声能的研究和应用不仅限于物理学。
它仍然是生命疗愈和升华不可或缺的力量。
为什么产前教育越来越受到人们的重视？
为什么一个哭泣的婴儿听到母亲的声音时会变得安静？
当人们心烦意乱时，为什么一段轻音乐能让他们的神经平静下来？
为什么一个人在得了重感冒后会变得嘶哑？
这是因为声音的能量是治疗的力量。
只有健康的身心才能发出和谐美丽的声音。
《黄帝内经》提及：
五脏有声，每声都有声，声和无病。
它显示了生命与声音之间的关系：听声音可以辨别疾病。
中医五音疗法就是在此基础上发展起来的。
《黄帝内经》它还包含：喇叭是木制的，声音与肝脏相连，
它的特点是火的声音传到心脏，土的声音传到脾脏，
商的意思是金色的声音通过肺部，而羽毛的意思是水声通过肾脏。
它完全解释了声能和生命之间的关系。
人体就像一个特殊的交响乐团，
当我们身体健康时，
将演奏出和谐优美的乐章。
如果你有健康问题，
当然，会有不和谐的“噪音”。
声音可以改变周围环境的氛围，
以及光环场的变化，
它经常改变人们的身体和精神状态。
你感觉到的声音和光线
和谐的能量振动是幸福的本质
声与光的统一
通过以上详细解释，我们发现：
声音和光的能量可以与生命产生共鸣。
这不仅是天人合一的体现，也是身心合一的内在需要。
同时，这是尹宇（音）的内涵，
声音就是声音，闪耀它很轻，
尹宇（音）这是这两种能量的混合。
声音和光的能量，
形而上学和形而上学。
它也落入生活的点点滴滴之中。
饮食-通过食物吸收的光的能量和生物能。
运动-生命燃烧狂想曲生物能和机械能的结合。
睡眠-如何通过休息提高能量恢复。
呼吸-如何呼吸天人合一能量交换。
思维——知识和理性思维，提高对能量的认知。
身体和心理练习-身体和心理的融合，促使不同能量的交叉。
殷宇倡导的六大生活习惯得到了落实，
其背后是将能源转化为核心支撑。
那么，普通人应该如何感受能量呢？
尹宇提倡以正念为基础的生活方式，
正念是一种通向自我和自然的实践方法。
它可以是一种冥想，一种冥想，
即使如此，也不要发呆地想任何人和事。
让思想回到现在，
用呼吸绳绑起来，
看着你的鼻子，数着你的呼吸，永远不要在过去死去，永远不要害怕未来，
不要评判所有的接触，活在当下。
您也可以尝试
闭上你的眼睛，感受你的呼吸，不要想任何事，
每天3-5分钟，持续7天，
你会发现一些能量的线索。
我们都在谈论能源，但什么是能源？
能量-宇宙中客观存在的所有振动。
微观意识、意识形态和情感波动。
宏观上有自然光能、声能、生物能
正如《周易》所示，天堂运转健康，一周不放松。
物质的能量性质告诉我们：
顺应自然，顺应身心，调整各种关系，
调谐到和谐的能量振动是幸福的真正含义。
