最近，河北省衡水市一家医院收治了一名8岁女孩，她在吃荔枝后出现低血糖，被诊断为急性荔枝中毒。治疗后症状缓解。这位医生说，荔枝中的两种物质——低血糖A和亚甲基环丙基甘氨酸会抑制糖的代谢转化，导致急性荔枝中毒，俗称“荔枝病”指轻度患者面色苍白、虚弱，重度患者失去意识甚至死亡。
吃荔枝的好处
补充能量、智力和大脑：
荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖，总糖含量超过70%，能补充能量，增加营养，能显著改善失眠和健忘症。
增强免疫功能：
荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于于增强提高免疫功能和抗病能力。
(资料图片仅供参考)
如何正确吃荔枝？
1、建议饭后半小时左右服用。不要空腹或过量服用。
2、建议成人每天吃荔枝不超过300克，儿童一次吃荔枝不超过5克。
3、患有扁桃体炎、咽炎、鼻出血、便秘和糖尿病患者应谨慎食用荔枝。
4、吃荔枝时，可以喝些淡盐水。你也可以把荔枝皮浸入淡盐水中，然后把它放进冰箱让冰后吃。
5、如发生低血糖，应及时补充糖，必要时应就医。
综合|山海视频西南医科大学附属中医医院服务号等
