学习轮滑，首先要学会穿轮滑鞋进行站立。包括“T”型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，上体稍向前倾。“v”型站立法，脚尖打开，脚后跟靠拢，将轮子向内压。平行站立法：两脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。
轮滑刹车简单的技巧
1.八字刹
1)内八字刹：适用于平缓长下坡，由于需长时间刹车，若使用T刹，则脚易酸麻，故于维持等速，避免加速太快时使用，亦可用于速度较慢时刹车。 两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢刹车。 需要多练习才能将刹车力道均匀地施于两足。
2)外八字刹：外八字刹是将重心置于后方，外八字刹停，这种八字刹缺点是比较女性化，场地和速度限制有限(滑行中，双脚打开，分别向两边打弧，成八字刹车，速度较慢，地形较好时可以用)。
3)后八字刹
2.T字刹
3.P刹
屁股刹车，简单粗暴，初学者都是在一个个p刹中练过来的。
4.直排后刹
5.Runouts(绕障法)
6. Wall stop (借助固定物体)
7.v字刹(V-stop/snowplow)
轮滑怎么拐弯？
往右拐的话，那么就把左脚先稍微跨出去一点
将方向(脚尖的)往右边 打，这是的重心是在右脚上
顺势将身体向右转
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