市场上最常见的跌打损伤外用药，非红花油和云南白药喷雾剂莫属。两者都有活血化瘀、消肿止痛的作用，扭伤后到底应该如何选择？
红花油的主要成分有肉桂油、桂皮醛、白樟油、桂叶油、松节油、水杨酸甲醛、冰片等。其中，肉桂油芳香健胃、驱风，外用可治风湿及皮肤瘙痒；桂皮醛用于镇痛与抗真菌等。各成分的药理作用决定了红花油属于驱风类外用药，主治温经散寒、活血止痛，临床主要用于风湿骨痛、跌打扭伤、外感头痛、皮肤瘙痒、蚊虫叮咬等。
云南白药喷雾剂是云南著名的中成药，由云南民间医生曲焕章于1902年研制成功，原名“曲焕章百宝丹”。云南白药是国家级保密配方，由名贵药材制成，主要成分有三七、重楼等。三七能止血化瘀、消肿镇痛，重楼则能有效清热解毒、止痛消肿、凉肝定惊。这些药材组合后，功能主治止血愈伤、理血祛瘀、消肿镇痛等，临床上广泛用于跌打损伤、瘀血肿痛、创伤出血及风湿关节疼痛等。
在治疗扭伤时，云南白药在对抗急症方面的作用相对更突出。因为刚扭伤后，软组织损伤严重，损伤处出血、渗出比较多，使用云南白药喷雾剂不仅可以消肿止痛，更可以为损伤处的软组织降温，利用寒冷促进损伤处的血管收缩，达到止血、止痛、消肿的效果。如果受伤早期选择红花油涂抹患处，需要手法轻柔，可以起到一定的活血消肿作用，若手法不正确，则容易加重扭伤处的软组织损伤、出血和肿胀程度，导致痊愈时间延长，带来不必要的痛苦。不过，红花油的价格低廉，这也会影响到人们的选择。
需要注意的是，两种药都是外用药，千万不能内服；这些药物具有一定的刺激性，在皮肤或黏膜破损的情况下不宜使用，且一定不要接触到眼睛；最好放在儿童接触不到的位置；孕妇不可使用。虽然两种药物都可以辅助治疗扭伤，但如果伤势较重，或使用后效果不明显，应及时去医院做进一步检查和治疗。
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