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鲷鱼有哪些营养价值?鲷鱼刺身怎么做?

2021-02-25 15:42:07 来源:5号网

鲷鱼可以生吃吗

时我们在寿司店里面可以经常看到鲷鱼片刺身,由此可见,鲷鱼片是可以生吃的。

但是生吃鲷鱼是不卫生,大家都知道海鲜都带有寄生虫,如果寄生虫传染到人体会带来许多不同的疾病。尽管制作生鱼片的师傅会保证食材的新鲜与卫生,在食用时,也会配上料酒和芥末,料酒调味,而芥末既可以调味,又能杀菌开胃。用芥末配成的溶液浸泡寄生虫15分钟后,仍不足以杀死寄生虫;而浸泡20分钟后,较高浓度的芥末溶液也仅能杀死3.33%的寄生幼虫;浸泡一小时后,幼虫才能全部被芥末溶液杀死。

鲷鱼刺身的做法

原料:鲷鱼、紫苏叶、薄荷叶、海草、菊花、黄瓜花、生姜片、细萝卜丝、酸橘、柠檬醋、酱油、山葵泥

做法

①将鲷鱼去皮,切成鱼柳,再改刀成1.5毫米薄片;

②将鲷鱼薄片置于浅口碟中,排成圈状;

③用紫苏叶、薄荷叶、海草、菊花、黄瓜花、生姜片、细萝卜丝、酸橘作修饰点缀;

④配以柠檬醋、酱油、山葵泥食用。

鲷鱼的营养价值

鲷鱼又称为加吉鱼,中医认为,加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。作为一种深海鱼,鲷鱼的营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。在种类繁多的鲷鱼里面,其中以红鲷鱼较为吸引人眼球。红鲷鱼为深海的鱼,在它身体里面提取的可溶胶原蛋白,具有极高的细胞黏结、高保湿及良好的感官能,且活高易吸收,无臭透明,不产生刺激

鲷鱼的食用禁忌

1、吃鲷鱼的时候不能吃西瓜,否则,会引起胃部不适。鲷鱼不能生吃,因为生吃鲷鱼不仅是不卫生的,而且生鲷鱼中,含有许多寄生虫,如果生吃这个,会将寄生虫带到人体内,从而影响身体健康。与西瓜一起吃,会引起胃部不适。

2、慢疾病和皮肤病患者最好不要吃,否则会危害身体健康。痛风患者、过敏体质者不能吃鲷鱼,否则会加重病情,或者会引起其他病症。

3、要选择新鲜的鱼吃,一般来说,鱼鳃色泽鲜红,就是新鲜的鱼。可以将鲷鱼的内脏和鱼鳞去除以后放到冰箱冷藏。